신체활동과 건강에 대한 것
신체활동과 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현대사회의 생활습관과 건강생활습관병의 가장 큰 원인은 신체활동 부족입니다.생활습관병의 특징은 과거에 비해 급증세가 빠르고, 몸에 통증 없이 진행되며, 개인의 생활에 있어서 명확한 치료 계획이나 원인을 제시하기 어렵다는 점입니다.장기적인 건강 관리와 생활 습관 지도가 필요하며, 위험 요인을 제거함으로써 예방할 수 있습니다. 장기적인 지도와 관찰, 전문적인 관리가 필요합니다. 생활습관병은 만성질환과 마찬가지로 문명의 발달로 인한 생활습관의 변화로 인해 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 암, 심장병, 뇌혈관질환 등 다양한 성인병이 발생하게 되었습니다. 한국의 3대 사망 원인은 암, 심장병, 뇌졸중이고, 서구의 사망 원인 1위는 심혈관 질환입니다. (미국에서는 33초마다..
2024. 4. 15.
